湖南冷水江美容培训机构防晒黑抗衰老的食物

 新闻中心     |      2019-08-20 18:48

许多女性担心夏天强烈的阳光会使皮肤容易晒黑。看小编推荐的美白食品,对皱纹和抗衰老也有好处,吃得更无害。
 
海带

它是一种富含维生素和矿物质的食物。它可以调节血液的pH值,降低血脂和调节胆固醇,并防止皮肤过多的油脂分泌。

牛奶

牛奶中的铁、铜和维生素A具有美容作用,能提高皮肤细胞活性,延缓皮肤老化,增强皮肤张力,消除小皱纹等。牛奶还具有美白的功能,一直以来都是美丽的女性美容产品。

西红柿

含有胡萝卜素和番茄红素,使皱纹变平,使皮肤柔嫩光滑。经常吃西红柿不易出现黑眼圈,也不易晒伤。

大豆

富含维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性,抑制皮肤老化,还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种雌激素样植物雌激素,具有雌激素活性,能延缓女性细胞衰老,保持皮肤弹性。

猕猴桃

富含维生素C,能干扰黑色素的产生,防止色素沉淀,保持皮肤白皙,帮助消除皮肤上的雀斑。

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