四川遂宁美容培训学校吃什么去除面部色斑

 新闻中心     |      2019-09-24 11:57

吃什么去除面部色斑?
 
红枣菊花粥
 
材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g
 
作用:红气色,润肤色,祛斑美容
 
做法:将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可,对于斑点的淡化是有一定的作用的;
 
银耳樱桃羹
 
材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量
 
作用:补气养血,祛斑美白,驻颜抗衰老
 
做法:首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟,此时冰糖已经完全融化,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。
 
莲子薏米粥
 
材料:莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量
 
作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润
 
做法:首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用,对于很多人说的怎么去除黄褐斑.还是有着一定的作用的,不可忽视哦;
 
八宝甜蜜粥
 
原料:香粳米200克,大红枣10枚,赤小豆、莲子各20克,生山药30克,白扁豆15克,薏苡仁、芡实各10克。
 
做法:取一个干净沙锅,将除粳米外的原料倒入其中,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味调入冰糖适量,即成。
 
用法:早晚各服1碗,长期食用效果佳。
 
功效:八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。

上一篇:四川广元美容培训学校怎样淡化色斑
下一篇:四川南充美容培训学校脸颊长斑的原因